Misli koje traže mjesto
/
Misli koje traže mjesto /
Osvještavanje i odluka nisu dovoljni. Zašto za promjenu treba vremena (i ponavljanja)?
Duboke promjene zahtijevaju više od donošenja odluke – potrebno je vrijeme, suočavanje s emocijama i razgradnja starih obrazaca. Naša biološka i psihološka priroda ne omogućuju instant promjene, ali kroz strpljenje, ponavljanje i terapijski odnos, istinska promjena postaje moguća.
Isti problem, dublji sloj. Što otkriva spiralni model psihoterapije?
Spiralni model psihoterapije nam pomaže vidjeti da se slične situacije ponavljaju kako bismo ih sagledali iz nove perspektive i dublje ih razumjeli. Vraćanje poznatim obrascima nije slučajno – u njima se snalazimo jer su nam bliski, prepoznatljivi i nerijetko su nam služili kao način preživljavanja, barem privremeno.
