Psihoterapija i savjetovanje
/
Psihoterapija i savjetovanje /
KRATKI VODIČ KROZ POJMOVE
Psihoterapija i savjetovanje nisu istoznačnice. Važno je znati razliku kako bi prepoznao/la u kojem smjeru želiš ići.
PSIHOTERAPIJA
Dublji, dugotrajniji proces koji ne traži samo rješenja, već i razumijevanje uzroka tvojih unutarnjih doživljaja i ponašanja.
Odabirom individualne psihoterapije donosiš odluku o upoznavanju vlastitih emocionalnih obrazaca, uvjerenja i unutarnjih konflikata. Većina ljudi dolazi na psihoterapiju zbog posljedica bolnog iskustva, emocionalnih teškoća ili osjećaja da ne mogu funkcionirati u svakodnevici.
Psihoterapija nije rezervirana samo za teške trenutke – ona je i prostor za osobni razvoj, bolje razumijevanje sebe i odnosa koje gradimo s drugima.
SAVJETOVANJE
Vremenski ograničen proces koji se fokusira na konkretne probleme koje trenutno imaš, te na traženje rješenja.
U savjetovanju ne dobivaš gotova rješenja, već zajedno tražimo strategije koje imaju smisla za tebe i koje možeš brzo primijeniti. Kroz ovaj proces jačaš sposobnost donošenja odluka i osnažuješ se za izazove koji su pred tobom.
Ne tražimo uzroke, već se bavimo onime što se događa sada – konkretnim problemom. To može biti odnos koji te iscrpljuje, promjena koja ti teško pada, neodlučnost, stres na poslu ili osjećaj da si "zapeo/zapela".
Kao edukantici psihoterapije pod supervizijom, dozvoljeno mi je provoditi praktično usavršavanje i rad s klijentima, pa mi se slobodno možeš javiti i dogovoriti susret.
Rad s klijentima provodim u skladu s Etičkim kodeksom Hrvatske komore psihoterapeuta, uz posebno uvažavanje dobrobiti klijenata i povjerljivosti svih informacija.
